Co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na stan zdrowia?

W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednak nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszystkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować w innym stylu. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie musieć narzekać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo źle się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma sporo minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A na dodatek jak najdłużej na nic się nie uskarżać. Cóż, Japończycy w większości przypadków bardzo zdrowo się odżywiają, więc są narodem, który jest bardzo zdrowy.

1. spis tresci
2. artykuly
3. nawigacja
4. wpisy
5. mapa strony